滋賀県東近江市キクヤ調剤薬局は、大正8年創業以来あなたの街のかかりつけ薬局です。

ヨーグルトはいつ食べるのがいい?

Answer

食前より食後に

乳酸菌は大きく、「動物性乳酸菌」と「植物性乳酸菌」の2つに分けられ、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は「動物性乳酸菌」に属します。動物の乳に含まれる乳糖を分解する動物性乳酸菌は、胃酸に弱いため、生きたまま腸内にたどり着くことがなかなかできません。そのため、食べ物が胃の中にある食後に食べる方が胃酸の影響が少なく、空腹時よりも乳酸菌を効率的に腸内に送り届けることができると考えられます。また、乳酸菌は腸内では長時間生存できないため、短期間に大量に摂取するのではなく、毎日習慣的に摂ることが重要です。
ヨーグルトを習慣的に摂取すると下痢や便秘の解消などの整腸作用だけでなく、ピロリ菌抑制、アレルギー軽減、インフルエンザや風邪などの感染予防、プリン体に作用するなどの報告もあります。
ヨーグルトにはトクホ(特定保健用食品)や機能性表示食品があります。また、市販の整腸剤にも乳酸菌が含まれているので有効に利用しましょう。

    
    

キクヤ調剤薬局 建部店

建部店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町2-8
■TEL:0748-22-0008
■FAX:0748-22-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜 8:15〜16:15
  ・土曜 9:00~12:30
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 緑町店

緑町店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町3-1
■TEL:0748-24-1616
■FAX:0748-25-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜 9:00〜17:00
 ・土曜 9:00~13:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 東本町店

東本町店の外観

滋賀県東近江市八日市東本町3-10
■TEL:0748-24-0200
■FAX:0748-20-3600
■営業時間:
  ・月曜~金曜 9:00~17:00
  ・土曜 9:00~14:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 札の辻店

札の辻店の外観

滋賀県東近江市東沖野4丁目16-17
■TEL:0748-23-0800
■FAX:0748-23-0801
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜・土曜 9:00~12:30
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 沖野店

沖野店の外観

滋賀県東近江市沖野1丁目5-36
■TEL:0748-24-3939
■FAX:0748-24-3940
■営業時間:
  ・月曜・火曜・木曜・金曜 9:00~19:00
  ・水曜・土曜 9:00~12:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 小脇店

小脇店の外観

滋賀県東近江市中野町800-1
■TEL:0748-23-0008
■FAX:0748-23-0009
■営業時間:
  ・月曜・水曜・金曜 9:00~19:00
  ・火曜 9:00~13:00
  ・土曜 9:00~13:00、17:30~18:30
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 愛知川店

愛知川店の外観

滋賀県愛知郡愛荘町愛知川1537
■TEL:0749-42-8558
■FAX:0749-42-6551
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~18:00
  ・土曜 9:00~12:00
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

イラスト薬局
イラスト薬剤師

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