滋賀県東近江市キクヤ調剤薬局は、大正8年創業以来あなたの街のかかりつけ薬局です。

就寝中のこむら返りの予防は?

Answer

ストレッチや水分、芍薬甘草湯

こむら返りは、ふくらはぎの筋肉がけいれんしてひきつることを言い、こむらはふくらはぎのことです。高齢者がなりやすく、60歳以上の約3割が経験しますが、数ヶ月に一回程度なら心配ありません。
原因は脚の筋肉の使いすぎだけでなく、神経や筋肉を傷める病気の糖尿病、肝硬変、腰椎などの病気や、発汗による脱水や電解質の異常も誘因になり、女性は妊娠すると起こりやすくなります。また、薬の副作用として、降圧薬や脂質異常の治療薬、ホルモン剤などの影響も考えられるので、一度はかかりつけ医に相談することをおすすめします。
予防は、日頃から十分な筋肉のストレッチをすることで、寝る前にもふくらはぎを伸ばしてみましょう。また、睡眠中の発汗による脱水や電解質異常も誘因となるので、十分な水分摂取、ミネラルの補給も心掛けてください。
血行改善や鎮痛作用のある「芍薬甘草湯」という漢方薬は症状を軽くし、つる回数を減らすなどの効果があります。

    
    

キクヤ調剤薬局 建部店

建部店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町2-8
■TEL:0748-22-0008
■FAX:0748-22-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜 8:15〜16:15
  ・土曜 9:00~12:30
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 緑町店

緑町店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町3-1
■TEL:0748-24-1616
■FAX:0748-25-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜 9:00〜17:00
 ・土曜 9:00~13:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 東本町店

東本町店の外観

滋賀県東近江市八日市東本町3-10
■TEL:0748-24-0200
■FAX:0748-20-3600
■営業時間:
  ・月曜~金曜 9:00~17:00
  ・土曜 9:00~14:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 札の辻店

札の辻店の外観

滋賀県東近江市東沖野4丁目16-17
■TEL:0748-23-0800
■FAX:0748-23-0801
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜・土曜 9:00~12:30
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 沖野店

沖野店の外観

滋賀県東近江市沖野1丁目5-36
■TEL:0748-24-3939
■FAX:0748-24-3940
■営業時間:
  ・月曜・火曜・木曜・金曜 9:00~19:00
  ・水曜・土曜 9:00~12:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 小脇店

小脇店の外観

滋賀県東近江市中野町800-1
■TEL:0748-23-0008
■FAX:0748-23-0009
■営業時間:
  ・月曜・水曜・金曜 9:00~19:00
  ・火曜 9:00~13:00
  ・土曜 9:00~13:00、17:30~18:30
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 愛知川店

愛知川店の外観

滋賀県愛知郡愛荘町愛知川1537
■TEL:0749-42-8558
■FAX:0749-42-6551
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~18:00
  ・土曜 9:00~12:00
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

イラスト薬局
イラスト薬剤師

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